天候にはご用心・・・

こんにちは!芝浦治療院の川名です

 

過ごしやすい日が増えて秋を感じる季節になりましたね

 

個人的には秋が一番好きなのでうれしいですが…

台風シーズンでもありますよね

今月に入って7個も発生したそうですよ‼️

 

通勤や通学、旅行の予定が潰れたなんて方も多いのでは

 

さて、

台風はその雨風によって行動に制限が出てしまいますが

なんと言っても体への影響が一番の問題です

 

台風が近づいてくると「頭痛がする」とか「膝や節々が痛い」なんて

聞いたことはありませんか?

 

また、最近は夏から秋に季節が変わってきて寒暖差も

大きくなってきていますよね。

 

気温や気圧など気候変化によって引き起こされる

様々な症状の総称を「気象病」と呼んでいます。

 

東洋医学では気象病のような外的な影響を

「外邪(がいじゃ)」や「六淫(りくいん)」と言って

風・寒・暑・湿・燥・火の6つの「邪」に分けています。

 

特に台風というのは風邪(ふうじゃ)と湿邪(しつじゃ)の

悪い影響を受けると言われています。

 

風邪は肌の痒みやめまい、湿邪は関節痛や頭痛を

生じさせるなどと考えられています

 

 

ではどうしたら良いのか…

 

 

 

風邪・湿邪への簡単な対処法は汗をかくことです

 

軽い運動や半身浴などで発汗することで

邪を体の外へ追い出してしまいましょう‍♀️

 

 

そうすることで、体に滞った余分な水分を発散させ

正常な水分代謝を整えることが出来ます✌

 

 

重くなっていた体もスッキリとして

過ごすことが出来ると思いますよ

 

 

また、

東洋医学では外邪とは別に、精神的な影響を

「七情(しちじょう)」と言って

怒・喜・思・憂・悲・驚・愕の

7つに分けて考えています。

 

体の不調は気持ちにも、気持ちの不調は体にも、

お互いに影響を及ぼすともいわれています。

 

体だけでなく気分も乗らないようなときもあるのでは!?

 

が、話が長くなってしまうので詳しくはまた今度にでも…

 

 

とにもかくにも

まだまだ台風シーズンは続きそうなので

なんだか体や気分が変だな…など

少しでも不調を感じたら放っておかずに

いつでもご相談にいらしてくださいね

 

 

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