春の交通安全運動

こんにちは芝浦治療院の松本です。

コロナウィルスが蔓延していますので不要不急の外出は控え、換気の悪い密閉空間、人が密集する場所、密接した近距離での会話の『3つの密』を徹底的に避けましょう!

そして私事ではありますが、6月独立開業に向け、4月18日をもって退職し、非常勤として水、金17:00~22:00、土曜9:00~19:00出勤とさせていただきます。

メディカル・ケア二宮総院長、小林先生、藤岡先生並びに各院の院長はじめ、スタッフの方々そして今まで診させていただいた患者様、ありがとうございました。

メディカル・ケアに入社して8年間、沢山勉強をさせて頂きました。そして沢山迷惑もかけてしまいましたがそれ以上に治療家として成長させていただきました。メディカルケアで学んだことを活かして独立後も精進していきます。

話が長くなりましたが今回お話をさせていただくのは、令和2年春の交通安全運動です。

目的として本運動は,広く国民に交通安全思想の普及・浸透を図り,交通ルールの遵守と正しい交通マナーの実践を習慣付けるとともに,国民自身による道路交通環境の改善に向けた取組を推進することにより,交通事故防止の徹底を図ることを目的としています。

 

期間運動期間 令和2年年4月6日(月)から15日(水)までの10日間

 

交通事故死ゼロを目指す日 4月10日(金)

ーの実践を習慣付けるとともに,国民自身による道路交通環境の改善に向けた取組を推進することにより,交通事故防止の徹底を図ることを目的としています。

 

期間運動期間 令和2年年4月6日(月)から15日(水)までの10日間

 

交通事故死ゼロを目指す日 4月10日(金)

 

春の交通安全運動では,次代を担う子供のかけがえのない命を社会全体で交通事故から守ることが重要であるにもかかわらず,通学中の児童が死傷する交通事故が発生するなど,依然として道路において子供が危険にさらされていること,また,高齢者の交通事故死者数が,交通事故死者数全体の半数以上を占め,その減少が強く求められていることから,これらの交通事故情勢に的確に対処するため,「子供と高齢者の交通事故防止」を運動の基本としています。

みなさん安全運転を心掛けていきましょう!

また交通事故の治療でお困りの方、是非芝浦治療院へお気軽にご相談下さい!!

田町駅から徒歩5分 芝浦治療院

https://www.shibaurachiryouin.com/

TEL0354456600

平日 10時~22時

 祝日9時~19時

 

 

ウイルスや花粉などから体を守るには!

こんにちは!芝浦治療院の須藤です。

世界中を混乱させている新型コロナウイルスですが、収束の目処は立たず不安に思われている方も多い事と思います。

 

こんな時こそ自己免疫力を高める事が大切になります

 

体を害する外的要因には

ウイルス

細菌

花粉

ホコリ

化学物質

など様々ものがあります。

 

東洋医学ではこれらを邪気(じゃき)と呼び、体内に侵入させないようにして病気を予防することを重視しています。

 

ここで大事なのが衛気(えき)の働きです。 

衛気とは皮膚や鼻、気管支などの粘膜細胞を強化して免疫力を整えることで外的刺激から体を守る働きをしています。

つまり体表にバリアを張り巡らせ、邪気の侵入をブロックしているのです。

 

しかし、不規則な生活(睡眠の質の低下、食生活の乱れ、運動不足など)で皮膚や鼻、気管支などの粘膜の免疫力は低下してしまいます。

 

この衛気が不足している状態を衛気虚と言います。

衛気虚となると外的刺激へのバリア機能が低下して影響を受けやすくなり、疲れやすい、季節の変わり目や気温変化に体調を崩しやすい、風邪をひきやすい、呼吸器系の異常、低体温、多汗、皮膚の症状が出やすいなどの状態となります。

 

 

免疫力を高めるには

 

・適度な運動を取り入れる

・ぐっすり眠る…質の良い睡眠は心も体もリラックスするため免疫細胞の活動が活発になります

・栄養バランスを大切にする・腸内環境を整える…免疫細胞の約70%が腸内に存在しています。その為、発酵食品や乳製品、食物繊維が豊富な食べ物を積極的に摂ると良いとされます。

また、食品添加物、合成着色料、保存料などの化学的な添加物は免疫力を下げてしまうので極力摂らないよう心がけましょう!

・入浴で身体をしっかり温める…38~40℃くらいのお湯に20~30分ゆっくりとつかる

ご自身の体調を整えることが身近にいる方の健康維持にも繋がります。

お困りの症状などがありましたら当院へご相談下さい!

 

当院でもスタッフ一同体調に留意して皆様のご来院をお待ちしております。

 

田町駅から徒歩5分 芝浦治療院

https://www.shibaurachiryouin.com/

TEL0354456600

平日 10時~22時

 祝日9時~19時

定休日  日曜日